Werkwijze van mijn psychosociale hulp bij rouwen

Als je een afspraak met mij als rouwcoach maakt, dan kan het zijn dat je dat doet nadat je het allemaal al veel te lang alleen hebt gedaan. Hulp en ondersteuning vragen is misschien iets wat je niet zo gemakkelijk doet. Je hebt daarbij wellicht de overtuiging dat je het wel alleen kunt, omdat het je voorheen ook lukte.

Ik ken het alleen willen doen ook maar al te goed. Dat is mij heel lang goed afgegaan. Toen het na veelvuldig verlies niet meer lukte, voelde de professionele hulp als een handreiking waardoor ik weer verder kon met mijn leven. Het maakte me minder alleen en ik voelde me gesteund.

Kennismaking

Ben je er klaar voor psychosociale hulp in te schakelen? Dan maken we een eerste afspraak, die bedoeld is als kennismaking. Na deze eerste sessie heb je een goed beeld van wat ik je als rouwbegeleider te bieden heb en of we met elkaar verder gaan. Na elke sessie is er ruimte om terug te blikken en vragen te stellen, zodat we daarna weer verder kunnen.
In mijn rouwbegeleiding met kinderen is het afhankelijk van de situatie of ouders er al dan niet bij aanwezig zijn. Bij jongeren onder de 16 is instemming van de ouders/ opvoeders vereist.

Veilige plek

Wat ik voor je kan doen als rouwtherapeut is in de eerste plaats luisteren. Ik bied je een veilige plek waarin alles uitgesproken kan worden en verkend.
Daarnaast gebruik ik diverse (creatieve) technieken tijdens de psychosociale hulp en ik kijk met je naar hoe je als kind hebt geleerd om te gaan met verlies in relatie tot de huidige situatie. Tijdens jouw rouwproces waar je door verschillende lagen heen zult gaan, sta ik naast je, waardoor je het gevoel hebt begrepen te worden en je het niet zo alleen hoeft te doen.

Veerkracht en regie

We gaan dus samen op pad, en uiteindelijk wordt het een waardevolle route, waarbij we kijken naar jouw netwerk en wat jou steunt, zodat je leert leven met het verlies, zonder erdoor overspoeld te worden. Het gevoel van hulpeloosheid zal vervangen worden door een gevoel van veerkracht en regie.

Je bent welkom.

“Ik heb ruimte voor jou”